Aislamiento y Cuarentena

Dado que el COVID-19 es una enfermedad nueva y existe mucho desconocido sobre el virus, el entendimiento actual sobre cómo se propaga se basa en su mayor parte en lo que se sabe sobre las enfermedades respiratorias similares.

  • Contacto de una persona a otra:
    • Para enfermarse, uno tiene que estar expuesto al virus. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) define la exposición como estar dentro de 2 metros (6 pies) de alguien con una infección confirmada por un periodo prolongado de tiempo.
    • La exposición puede ocurrir a través de gotitas respiratorias – cuando una persona tose o estornuda, similar a la manera en que se propagan la gripe y otros virus respiratorios.
  • Superficies u objetos infectados:
    • Uno podría contraer el COVID-19 si toca una superficie o un objeto que tiene el virus y luego se toca la boca, la nariz o posiblemente los ojos.
  • Por estos motivos, las personas con mayor riesgo de infección son:
    • Las personas que han viajado a las áreas donde la amplia transmisión comunitaria está ocurriendo.
    • Las personas que han tenido contacto estrecho con alguien con un caso confirmado de COVID-19.
  • Como con cualquier otro virus, no hay ninguna identidad, comunidad, etnicidad o grupo étnico en Colorado que tenga mayor riesgo de contraer o transmitir el COVID-19.

Siguiendo las directivas del gobierno federal, las agencias de salud pública estatales y locales están colaborando para evaluar a los viajeros de Colorado que vuelven de las áreas donde la transmisión comunitaria extendida está ocurriendo, para poder determinar las necesidades de monitoreo, cuarentena, u otras restricciones de movimiento y actividad.

Distancia social al mantener 6 pies entre usted y los demás.

Use una cubierta para la cara. Esto es requerido por todos en Colorado mayores de 10 años en ambientes interiores. Es muy recomendable en entornos al aire libre si no puede mantener una distancia de 6 pies entre usted y los demás.

Límpiese las manos con frecuencia

  • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos o más. Si existe la
    disponibilidad de agua o jabón, límpiese las manos con un desinfectante para manos que contenga por
    lo menos un 60 % de alcohol. Al usar desinfectante para manos, cubra toda la superficie de sus manos y
    frótelas hasta que se sequen. Si las manos están visiblemente sucias, es preferible que use agua y
    jabón.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin lavarse las manos.

Cúbrase al toser y estornudar

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo descartable al toser y estornudar, y luego tire el pañuelo
    desechable a la basura. Si no tiene un pañuelo desechable, use la parte interna del codo o la manga.
  • Límpiese las manos inmediatamente (ver arriba).

Evite compartir elementos personales del hogar

  • No comparta platos, vasos, tazas, utensilios, toallas o sábanas con otras personas o mascotas en su
    hogar.
  • Después de usar estos elementos, deben lavarse cuidadosamente con agua y detergente.

Limpie las superficies todos los días

  • Limpie las superficies de “contacto frecuente”, como mesadas, mesas, perillas o manijas de las
    puertas, accesorios del baño, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesas de noche.
  • Limpie toda superficie que pueda tener sangre, materia fecal o fluidos corporales.
  • Use un producto de limpieza del hogar, como una toallita o un aerosol. Siga las instrucciones de la
    etiqueta del producto de limpieza para su uso correcto y seguro.
  • Los síntomas pueden aparecer 2 a 14 días después de la exposición al virus. Las personas con estos síntomas podrían tener COVID-19:
    • Tos
    • Falta de aire o dificultad para respirar
    • Fiebre o escalofríos
    • Nariz tapa o suleta
    • Dolor muscular o corporal
    • Dolor de garganta
    • Pérdida reciente del olfato o del gusto
    • Náuseas o vómitos
    • Diarrea
    • Información adicional sobre los síntomas disponible en el sitio web de los CDC.

    Siga las instrucciones sobre cómo hacer cuarentena tras la exposición para prevenir transmisión adicional.

Si ha dado positivo por COVID-19, O si tiene los siguientes síntomas: tos, falta de aliento o dificultad para respirar
fiebre, escalofríos, dolor muscular, dolor de garganta o nueva pérdida de sabor, siga estas instrucciones. Estas instrucciones son para personas a las que se les ha dicho que se aíslen o que se estén aislando voluntariamente debido a los síntomas.

  • La residencia de una persona es el escenario preferido para el aislamiento.

El aislamiento o autoaislamiento se aplica a las personas que:

  • Tener una prueba COVID-19 positiva.
  • Tiene síntomas de COVID-19 (ver arriba).
  • Se enferman y piensan que podrían tener COVID-19. Los síntomas, especialmente al principio, pueden ser leves y sentirse como un resfriado común. Los síntomas pueden incluir una combinación de tos, dolores corporales, fatiga y opresión en el pecho. Es posible que algunas personas no desarrollen fiebre o que la fiebre no aparezca hasta varios días después de la enfermedad.

La cuarentena o la cuarentena propia se aplican a:

  • Las personas que son contactos cercanos de una persona que tiene una prueba positiva o síntomas, incluso síntomas tempranos, de enfermedad.

Aislamiento

  • Separe las personas infectadas con una enfermedad contagiosa de las que no están enfermas.
  • Es para las personas que ya están enfermas.
  • Puede ser voluntario, pero los organismos de salud pública tienen la autoridad de dictar órdenes de
    aislamiento de personas enfermas.

¿Cuánto dura?

  • Debería aislarse (mantenerse alejado de otros) hasta que se cumplan estas 3 condiciones:
    • haya dejado de tener fiebre por al menos 72 horas (es decir, 3 días completos sin tener fiebre y sin
      tomar medicamentos para bajar la fiebre);
      Y
    • otros síntomas hayan mejorado (por ejemplo, cuando esté mejor de la tos o dificultad para respirar);
      Y
    • hayan transcurrido al menos 10 días desde la manifestación de los síntomas.
    • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, siglas en inglés): Qué hacer si está
      enfermo:
  • Es posible que el personal de atención médica deba mantenerlo en aislamiento durante más tiempo y
    necesite hacer lo que le indique el centro de salud para la cual trabaja.

¿Qué más debo hacer?

Quédese en su casa, excepto para obtener asistencia médica.

  • Llame a su médico: si cree que ha estado expuesto al COVID-19 y desarrolla fiebre y síntomas, como tos o dificultad para respirar,
  • Si tiene una cita médica, llame con anticipación para avisar que se le ha diagnosticado el COVID-19 o que
    presenta los síntomas de la enfermedad, para que el consultorio pueda decirle cómo proceder.

    • No vaya al trabajo, a la escuela ni a lugares públicos.
    • Evite el transporte público, vehículos compartidos o taxis.

Controle sus síntomas

  • Es posible que las personas con síntomas leves puedan aislarse y recuperarse en su casa sin que las atienda un
    proveedor de atención médica. Si sus síntomas empeoran (por ej., tiene dificultad para respirar) o si pertenece
    al grupo de alto riesgo por ser mayor de 60 años o padecer una enfermedad crónica, llame a un proveedor de
    atención médica o a una línea de asistencia de enfermería para saber cómo proceder. En esta página se
    ofrecen algunas opciones de telemedicina y líneas de asistencia de enfermería:
    covid19.colorado.gov/telehealth-and-nurselines ​covid19.colorado.gov/telehealth-and-nurselines.

Aíslese de otras personas y animales en su hogar.

  • En la medida de lo posible, quédese en una habitación específica, separado de otras personas.
  • Use otro baño, si está disponible.
  • Pida que otra persona en su hogar se encargue de atender a sus mascotas. Si debe atender a su mascota, lávese
    las manos antes y después de estar en contacto con su mascota.

Si es posible, use un tapabocas cuando esté cerca de otras personas o mascotas, y antes de ingresar al
consultorio del proveedor de atención médica.

  • Si no puede usar tapabocas, las personas que viven con usted no deben estar en la misma habitación, o deben
    colocarse un tapabocas al entrar a la habitación.

Estas instrucciones están dirigidas a personas a las que se les ordenó hacer cuarentena o que la hacen voluntariamente porque viven o tuvieron contacto cercano con una persona que:

  • obtuvo resultado positivo en la prueba de detección de COVID-19;
  • tiene síntomas de COVID-19 (tos, falta de aire o fiebre); o
  • está enferma y cree que podría tener COVID-19. Es posible que los síntomas al principio sean leves y sean similares a los de un refrío común. Los primeros síntomas podrían incluir una combinación de tos, dolor corporal, fatiga y presión en el pecho. Tal vez algunas personas no tengan fiebre o la fiebre podría aparecer varios días después de haber contraído la enfermedad.

Cuarentena

  • Separa a las personas y restringe su desplazamiento si estas estuvieron expuestas a una enfermedad
    contagiosa para ver si se enferman.
  • Es para las personas que no están enfermas, pero que es posible que hayan estado expuestas a
    alguien que sí lo estaba (en contacto cercano).

¿Cuánto dura?

  • Quédese en su casa o no salga del lugar donde se encuentra durante 14 días de manera de no
    propagar la enfermedad a las personas sanas. Si se enferma, siga las instrucciones de aislamiento arriba.

¿Qué más debe hacer?

Quédese en su casa o en el lugar donde se encuentra, excepto para obtener asistencia médica.

  • Si tiene una cita médica, llame con anticipación para avisar que está en cuarentena (obligatoria o
    voluntaria) por el COVID-19, para que el consultorio pueda adoptar las medidas necesarias para
    proteger a los demás. Más allá de esto:

    • Limite las actividades afuera de su casa.
    • No vaya al trabajo, a la escuela ni a lugares públicos.
    • Evite el transporte público, vehículos compartidos o taxis.
  • Si se enferma y sus síntomas son leves, es posible que pueda aislarse y recuperarse en su casa sin que
    lo atienda un proveedor de atención médica. Si sus síntomas empeoran o si pertenece al grupo de
    alto riesgo por ser mayor de 60 años o padecer una enfermedad crónica, llame a un proveedor de
    atención médica o a una línea de asistencia de enfermería para saber cómo proceder.

Cuarentena

Para todos que han tenido contacto estrecho con alguien con COVID-19, una cuarentena de 14 días sigue siendo el ideal. Todos los contactos, sin importar la duración de la cuarentena, deberían monitorearse diariamente para estar atentos a los síntomas del COVID-19 a lo largo del periodo de incubación de 14 días tras la exposición.

Haga clic aquí para instrucciones de cuarentena

Las siguientes opciones para acortar la cuarentena son alternativas aceptables:

  • Para los contactos que se han monitoreado diariamente y no han tenido ningún síntoma del COVID-19, la cuarentena puede terminar después de 10 días. En este caso, las personas que cumplen con este criterio podrían reanudar sus actividades normales a partir del día 11 después de la exposición. Deberían seguir monitoreándose diariamente y estando atentas a los síntomas durante los 14 días completos tras la exposición.
  • Para los contactos que se han monitoreado diariamente, no han tenido síntomas del COVID-19, y han dado negativo de una prueba molecular o de antígenos* colectada dentro de las 48 horas antes de terminar la cuarentena, la cuarentena puede terminar después de 7 días. En este caso, las personas que cumplen con este criterio pueden reanudar sus actividades normales a partir del día 8 después de la exposición. Deberían seguir monitoreándose diariamente y estando atentas a los síntomas durante los 14 días completos.
  • La cuarentena no puede terminar antes de que los 7 días completos hayan transcurrido a partir de la exposición, en ninguna circunstancia. Sin importar si alguien termine la cuarentena temprano, si la persona desarrolla cualquier síntoma del COVID-19 durante los 14 días a partir de su exposición, debe aislarse inmediatamente y notificar a la salud pública.

Aislamiento

Si usted ha dado positivo para COVID-19, O si desarrolla los síntomas, siga estas instrucciones. Estas instrucciones son para las personas a quienes se les han dicho que se aíslen o que se están aislando voluntariamente debido a sus síntomas.